美味しいスムージーでダイエット

ダイエットのためにウォーキングとか筋トレとか
こっそりいろいろやっているけど、全然成果が見えてこないから
置き換えダイエットを始めることにしました。

ネットで見付けたスムージーを夕食代わりに飲む、それだけ。
初日は気合入りすぎて、スムージーの素?の粉を少なめにして
多めの水で溶いて飲んだらあまりにも満足感がなさ過ぎてイライラ。
粉が少ない方がカロリー低いだろうって単純な考えだったんだけど、
ちょっと薄すぎたみたい。

そして本日2日目となるスムージー。
昨日よりはちょっと濃い目にしたけどそれでも腹もちはいまいちかな。
飲んだ直後だけは満足感があるけど、
多分寝る前にはお腹グーグーいいだすだろうなぁ。

我慢!我慢!
でもこのスムージー、味は美味しい。